| 山行目的 | 黒部の源流を歩く | | 集合場所・時間 | 19日 21:15 JR桜橋口
| 行動予定
（自由記述） | 06:00 新穂高温泉 - 07:18 中崎橋 - 07:31 笠新道登山口 - 07:44 わさび平小屋 - 08:10 小池新道登山口 - 09:28 秩父沢出合 - 11:25 シシウドヶ原 - 12:43 鏡平 - 14:01 弓折分岐（乗越） - 15:32 双六小屋（1泊）
05:30 双六小屋 - 05:56 巻道分岐 - 07:01 双六岳 - 07:20 中道稜線分岐 - 08:25 三俣蓮華岳 - 08:45 2754m地点 - 09:24 三俣山荘 - 10:03 黒部源流 - 11:47 日本庭園 - 12:26 祖父庭園 - 13:05 スイス庭園 - 13:37 雲ノ平（1泊）
06:00 雲ノ平 - 06:32 祖母岳 - 07:25 アラスカ庭園 - 07:58 木道末端 - 09:55 薬師沢出合 - 11:26 左俣出合 - 13:29 太郎平小屋（1泊）
06:00 太郎平小屋 - 07:18 五光岩ベンチ - 08:36 1866m地点 - 10:07 折立 | | 注意箇所・注意点 | 体温計、シュラフ、アルコール除菌液、ティッシュ、ごみ持ち帰り用ジプロック |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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