| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 07:00 折立 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 折立 - 09:00 1866m地点 - 10:30 五光岩ベンチ - 12:00 太郎平小屋 12:10 - 12:30 薬師峠 13:00 - 13:40 2476m地点 - 14:50 薬師岳山荘 - 15:50 薬師岳 16:10 - 16:50 薬師岳山荘 - 17:40 2476m地点 - 18:10 薬師峠（1泊）
05:00 薬師峠 - 05:20 太郎平小屋 - 05:40 2360m地点 - 07:00 2624m地点 - 07:15 北ノ俣岳（上ノ岳） 07:25 - 07:55 赤木岳 08:05 - 08:35 中俣乗越 08:45 - 10:35 黒部五郎の肩 - 10:50 黒部五郎岳 11:20 - 11:30 黒部五郎の肩 - 13:10 黒部乗越（1泊）
05:00 黒部乗越 - 06:40 2667m地点 - 07:30 三俣山荘 07:40 - 09:10 鷲羽岳 09:30 - 10:30 三俣山荘 - 11:10 2754m地点 - 11:30 三俣蓮華岳 11:50 - 12:40 中道稜線分岐 - 13:05 双六岳 13:25 - 14:00 巻道分岐 - 14:10 双六小屋（1泊）
04:00 双六小屋 - 05:10 弓折分岐（乗越） 05:20 - 05:50 鏡平 06:00 - 06:40 シシウドヶ原 - 07:30 秩父沢出合 - 08:10 小池新道登山口 - 08:30 わさび平小屋 08:40 - 08:50 笠新道登山口 - 09:00 中崎橋 - 09:45 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, 携帯トイレ |
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