| 集合場所・時間 | 09:00 和佐又口 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 和佐又山ヒュッテ・ロッジ - 10:39 笙ノ窟 10:49 - 12:25 大普賢岳 12:55 - 14:31 七曜岳 14:41 - 16:17 天川辻（1泊）
06:00 天川辻 - 07:00 1455m地点 07:10 - 07:58 一ノ垰 08:08 - 08:44 奥駈道出合 08:54 - 10:18 聖宝ノ宿跡 10:28 - 11:28 弥山小屋 11:58 - 12:34 八経ヶ岳 12:44 - 13:08 弥山辻 13:18 - 15:18 舟ノ峠 15:28 - 15:46 楊枝ノ森 15:56 - 16:14 楊子ヶ宿小屋（1泊）
07:00 楊子ヶ宿小屋 - 08:48 鐺返し 08:58 - 09:28 橡ノ鼻 09:38 - 10:32 釈迦ヶ岳 11:02 - 11:44 深仙ノ宿 12:14 - 12:56 太古ノ辻（堂ノ森） 13:06 - 14:54 小仲坊 | | 緊急時の対応・ルート | 1日目：和佐又に引き返す
2日目：弥山から川合へエスケープ
3日目：前鬼に下りる | | 注意箇所・注意点 | 体力不足につき、今回は無理をしない欲張らない。
午後からの天候悪化と落雷に注意、早めの切り上げを。
水場では常に満タンに。 | | 計画書の提出先・場所 | 和佐又小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ベース1(ファイントラック/スキンメッシュT), ベース2(モンベル/ジオラインロングスリーブ), パンツ(山と道5ポケットロング), 靴下(Drymax), 靴(モンチュラ/ヤルテクノ), グローブ(SAL), 防寒着(パタ/ナノパフジャケット), レインウェア(パタ/トレントシェル上下), 非常用着替え(靴下・パンツ・Tシャツ), ザック(山道mini), サコッシュ(WE/カンパラパック), テント(テラノバ/レーサーコンペティション), マット(クライミット/スタティックV), シュラフ(ナンガ/500DX), ランタン(キャリーザサンS), 行動食(ソイジョイ3), 食料(スープ2・アルファ米3・カップ麺3・フルグラ150g・粉ミルク3本・ミックスナッツ150g・アルコール燃料200ml), 飲料(ペットボトル500×2プラティパス2L+ソーヤーミニ), クッカーセット(チタンカップ・五徳・風防・箸・スプーン・アルスト), 地図（山と高原）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 財布, 携帯(iPhone+ジオグラフィカ), 時計, ストック, キッチンペーパー, カメラ, 手ぬぐい, バフ, キャップ |
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