| 山行目的 | 親子登山 | | 集合場所・時間 | 立山駅までマイカー | 行動予定
（自由記述） | 室堂 09:30 → 09:40 室堂山荘 → 10:41 一の越10:51 → 11:55 雄山12:05 → 12:08 雄山神社 → 12:10 雄山 → 12:27 大汝休憩場 → 12:30 大汝山 → 12:32 大汝休憩場12:52 → 14:30 砂走り分岐 → 14:36 雷鳥沢野営場14:46 → 15:13 雷鳥荘 → 15:34 みくりが池 → 15:46 室堂 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | １、大汝山に到着が1330を越えた場合、以下のいずれかを選択します。
（1）一の越へ引き返すルートを使用し下山
（2）雷鳥沢でテント泊
２、途中悪天候となった場合は雄山で引き返します。
３、悪天候時は室堂を散策して帰ります。 | | 食事 | 各人毎
ゼリー×3個
カロリーメイト×2箱
アルファ米×1食
リフィル カップヌードル×1個
水×2リットル | | 計画書の提出先・場所 | 一部を室堂ポストへ
一部を職場へ
一部を家族へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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