| 集合場所・時間 | 07:00 大清水 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 大清水 - 08:10 一ノ瀬 - 09:25 三平峠 - 09:40 三平下 - 10:10 南岸分岐 - 10:55 沼尻 - 11:35 白砂峠（白砂乗越） - 12:45 見晴新道分岐 - 12:55 見晴（下田代十字路）（1泊）
06:00 見晴（下田代十字路） - 06:30 竜宮十字路 - 07:10 牛首分岐 - 07:55 山ノ鼻 - 10:25 2098m地点 - 10:55 至仏山 - 11:30 小至仏山 - 11:50 悪沢岳分岐 - 12:10 1921m地点 - 13:00 鳩待峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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