| 山行目的 | 富士山行けないから栃木の富士山に行こう | | 集合場所・時間 | ■往路
03:00 リビング集合
03:10 出発
-3:20-（SAで途中休憩、15分くらい。ここで昼食や水を買うもよし）
06:30 二荒山神社中宮祠駐車場 着
準備・入山受付
07:00 登山開始
■復路
15:00 下山・駐車場着
15:30 駐車場 出発
-2:00- 温泉とか
17:30 帰宅（時間は渋滞状況みて判断）
-4:00-（渋滞考慮。いろは坂下ってれば3時間あれば帰れると思う。）
21:30 レンタカー返却 ※返却時間確認 | 行動予定
（自由記述） | [S=Start, R=Reach]
※登山地図からオンタイムで計算。休憩は状況を見て都度調整。
■登り＜歩行3:50＋休憩30分＞
07:00(S) 二荒山神社中宮祠
-1:30-（休憩10分）
08:30(R) 四合目
-2:50-（休憩20分）※五合目、八合目に避難小屋あり
11:20(R) 山頂着
-0:50- 昼食
■下り＜歩行2:30＋休憩20分＞
12:10(S) 下山開始
-1:50-（休憩10分）
14:00(R)
-1:00-（休憩10分）
15:00(R) 駐車場着 | | 緊急時の対応・ルート | 無理せず、悪天候、怪我などあれば引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | ■道
〜三合目 きつい急坂が連続
〜四合目 車道歩き
〜山頂 岩石の道、落石注意
標高差約1200m（ちなみに谷川岳は約650m）。
三合目までが結構きついらしいので、最初で心折れないようにがんばりましょう。
四合目過ぎてからは岩場で、そこそこ大変だけど山道としては面白い、はず。
■水場・トイレ
山中にはないらしい。。入山前に済ませましょう。我慢できない場合は物陰で。 | | 食事 | 【朝食】各自用意。車中で。
【昼食】各自用意。途中のSAで買うもよし。
【行動食】アメ、キャラメル、クッキー、チョコ、カロリーメイト、など ※カロリーオフ、無糖は意味ない
【非常食】カロリーメイトなど
※行動食、非常食は持ち過ぎて重くならないように。 | | その他 | 入山料500円必要。
■服装
肌着は吸汗速乾に優れたもの。
休憩中は寒くなるので羽織れるものを。
登山は重ね着で調節するのが基本。
■男体山の気象情報
http://www.futarasan.jp/weather3.shtml
山頂は10〜15度くらい。風もあると割と寒いかも。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ベースレイヤー, ミッドレイヤー, アウターレイヤー, サポートタイツ, ズボン, 靴下, グローブ・軍手, レインウェア, 帽子, 着替え, 靴, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料（水・スポーツドリンク）(1.5ℓ), マグカップ, ヘッドランプ（orハンディライト）, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック | | 共同装備品 | 細引き※靴紐切れた時や荷物縛ったり, ガスバーナー・カートリッジ, コッヘル, コーヒー・お茶, 地図（地形図）※ここに張った画像の印刷, コンパス, 救急キット, ロールペーパー |
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