| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | アルパこまくさ８時３０分 | 行動予定
（自由記述） | アルパこまくさ８時３０分ー8合目登山口９時
片倉岳展望台９時半ー阿弥陀小屋１０時ー男女岳山頂１０時半ー阿弥陀小屋１１時
軽食休憩 阿弥陀小屋１２時出発ー焼森岳１２時半ー８合目登山口１３時半ーアルパこまくさ１４時 | | 緊急時の対応・ルート | 少雨中止
入山の場合も体調を見て、８合目登山口ー片倉岳展望台ー男女岳ピストンに変更 | | 食事 | 行きのグランマートで昼食を調達
朝食はおにぎり
昼食はカップ麺？
非常食として柿の種・ウィダーインゼリー
水 | | 計画書の提出先・場所 | 秋田県警
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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