| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 鑓温泉分岐 07:00 → 07:13 鑓温泉分岐 → 07:50 御殿場 → 08:22 白馬尻小屋 → 12:41 村営頂上宿舎13:41 → 13:47 祖母谷分岐 → 15:03 杓子岳 → 16:14 祖母谷分岐 → 16:17 村営頂上宿舎 (1泊)
村営頂上宿舎 08:00 → 08:06 祖母谷分岐 → 08:26 白馬山荘 → 08:48 白馬岳 → 09:17 三国境 → 10:00 小蓮華岳 → 10:37 船越ノ頭 → 11:06 蓮華温泉分岐 → 11:07 白馬大池山荘 → 11:31 白馬乗鞍岳 → 11:48 白馬大池山荘 → 11:50 蓮華温泉分岐 → 12:36 天狗ノ庭 → 13:56 蓮華温泉登山口 → 13:58 蓮華温泉ロッジ → 14:01 蓮華温泉バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 特になし、無理そうなら即撤退。 | | 注意箇所・注意点 | 雪渓 落石足場注意 | | 食事 | 水5リットル 食事3回分 行動食6回分(カロリーメイト5箱、ウィーダーインゼリー４個) |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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