| 山行目的 | 憧れのタワ尾根、長沢背陵を歩き酉谷山避難小屋に泊まる | | 集合場所・時間 | 5月22日 神田5:45-6:42立川6:50-8:02奥多摩8:10-8:41日原鍾乳洞
| 行動予定
（自由記述） | 5月22日
日原鍾乳洞9:00-一石山神社-10:30人形山-12:00ウトウノ頭-13:30行福ノタオ（長沢背陵合流）-14:00酉谷山-14:40酉谷山避難小屋（宿泊地）
5月23日
酉谷山避難小屋6:00-6:50七跳山分岐-7:40大栗山-8:20三ツドッケ-8:50一杯水避難小屋-11:00東日原 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は中止
エスケープルートは無し | | 注意箇所・注意点 | タワ尾根は破線ルート。踏跡も薄く道標少ない。現在位置を確認しながら慎重に歩く必要あり。 | | 食事 | 5月22日
朝食：弁当 昼食：パン、おにぎり、夕食：アルファ米もしくはパスタ
5月23日
朝食：ラーメン 昼食：パン | | 計画書の提出先・場所 | 奥多摩駅に登山ポストあり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ |
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