| 山行目的 | クライミング練習 | | 集合場所・時間 | 0500 渋谷発
0700 三つ峠登山口駐車場にて合流 | 行動予定
（自由記述） | 0800 三つ峠登山口駐車場
0930 三ツ峠山荘
1000 クライミング開始
1700 クライミング終了
1800 駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 一般道を下山 | | 注意箇所・注意点 | 落石、ルートファインディング | | 食事 | ▪行動食(1)・非常食(500kcal)・飲料(各自) | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 防寒着, 雨具セット, 登山靴(トレランシューズで可), 行動食・昼食(1), 非常食(最低500ml), 飲料, トポ, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ツェルト, 非常用バーナーセット, 常備薬, 日焼け止め, 虫よけ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, ビレイグローブ, チョーク, ATC+環ビナ, クイックドロー(6), 60cmアルパインヌンチャク(4), 支点構築セット(120ナイロンスリング, 環ビナ×2, 環ビナヌンチャク, プルージックコード+環ビナ, カラビナ+120cmスリング(1), セルフビレイコード, アッセンダー+環ビナ, 7mm×7m | | 共同装備品 | 【MM】, シングル50m | | 装備備考 | 品川583 う 2999(スズキ エブリィ 黒) |
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