| 集合場所・時間 | 有峰林道亀谷ゲートを0600通過予定
7:00 折立 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 折立 - 09:00 1866m地点 - 10:30 五光岩ベンチ - 12:00 太郎平小屋 - 13:15 左俣出合 - 14:15 薬師沢出合 - 16:25 木道末端 - 16:50 アラスカ庭園 - 17:35 雲ノ平 - 18:00 雲ノ平キャンプ場（1泊）
05:00 雲ノ平キャンプ場 - 05:41 祖父庭園 - 06:11 祖父岳 - 06:51 岩苔乗越 - 07:41 水晶小屋 - 08:21 水晶岳 - 08:51 水晶小屋 - 09:31 岩苔乗越 - 10:41 鷲羽岳 - 11:41 三俣山荘 - 12:21 2754m地点 - 12:41 三俣蓮華岳 - 13:11 2667m地点 - 14:11 黒部乗越（1泊）
05:00 黒部乗越 - 07:15 黒部五郎の肩 - 08:45 中俣乗越 - 09:25 赤木岳 - 10:05 北ノ俣岳（上ノ岳） - 10:15 2624m地点 - 11:15 2360m地点 - 11:30 太郎平小屋 - 12:30 五光岩ベンチ - 13:30 1866m地点 - 14:40 折立 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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