行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 08:06 新村橋 - 09:01 横尾山荘（1泊）
04:00 横尾山荘 - 04:49 一ノ俣 - 04:56 二ノ俣 - 05:28 槍沢ロッジ - 06:10 ババ平 - 06:44 水俣乗越分岐（大曲） - 07:48 氷河公園分岐 - 08:57 ヒュッテ大槍分岐 - 09:42 殺生ヒュッテ分岐 - 10:31 槍岳山荘（1泊）
06:00 槍岳山荘 - 06:27 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 ヒュッテ大槍分岐 - 07:31 氷河公園分岐 - 08:07 水俣乗越分岐（大曲） - 08:31 ババ平 - 08:55 槍沢ロッジ - 09:18 二ノ俣 - 09:25 一ノ俣 - 10:10 横尾山荘 - 11:04 新村橋 - 11:18 徳澤園 - 12:07 徳本峠分岐 - 12:11 明神 - 12:53 小梨平 - 12:58 ビジターセンター - 13:00 河童橋 - 13:07 上高地バスターミナル | | 食事 | 9/19(土)
朝: 行動食（おにぎり）
昼: 徳沢園
夜: おでん、日本酒、海苔、生卵、尾西の白米、ソーセージ、惣菜（コンビニ）
9/20(日)
朝: スープ
昼: 行動食（山小屋で昼食）
夜: 尾西のごはん、棒ラーメン、乾燥野菜
9/21(月)
朝: 尾西のごはん（青菜、梅ジャコ）
昼: 行動食、山小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, スマホ, サングラス, タオル, ガスカートリッジ, コッヘル, 日焼け止め, トレッキングポール, 予備充電器×2, テント, シュラフ, スリーピングパッド, ソーラーパフ |
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