行動予定
（自由記述） | 寿老滝 - 11:57 屏風山 12:52 - 13:03 展望ポイント - 13:07 八百山 - 13:21 馬ノ背山 - 13:32 黒の田東湿地 14:12 - 15:04 寿老滝 15:10 - 15:11 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 寿老の滝駐車場にトイレあり。
駐車場敷地内に水場あり（名水です）。
林道、落石注意。 | | その他 | 近くの道の駅『そばの郷らっせいみさと』 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 筆記具(1), 保険証のコピー(1), スポーツ飲料(2), お茶(1), 帽子(1), タオル(1), 携帯電話(1), 計画書(1), 雨具上下・レインスパッツ(1), 防寒着(1), ストック(1), 昼飯(1), 鈴(1), 非常食(1), カメラ(1), カップラーメン(1), 水(1), コーヒー(1), 箸(1), ライター(1), 座布団(1), ポカリ粉(1), ゴミ袋(1), 時計(1), ティッシュ(1), 100円玉(5), 手袋(1), GPS(1), ガイド地図(1), コンパス(1), ザイル・スリング・カラビナ(1), ファーストエイドキット(1), コンロ(1), 虫よけ・虫さされ(1), ツエルト(1), 熊撃退スプレー(1) | | 装備備考 | 特になし |
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