| 山行目的 | 日本百高山 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 千畳敷 - 09:11 極楽平 - 10:11 濁沢大峰 - 11:16 檜尾岳 11:26 - 13:26 熊沢岳 13:36 - 14:25 東川岳 - 14:46 木曽殿越（木曽殿山荘） 14:56 - 16:27 空木岳 16:37 - 17:24 赤梛岳 - 17:35 摺鉢窪避難小屋分岐 - 17:53 摺鉢窪避難小屋（1泊）
05:00 摺鉢窪避難小屋 - 05:33 摺鉢窪避難小屋分岐 - 06:03 南駒ヶ岳 - 07:00 仙涯嶺 07:10 - 08:17 南駒ヶ岳 - 08:34 摺鉢窪避難小屋分岐 - 08:54 赤梛岳 - 09:48 空木岳 09:58 - 10:06 駒峰ヒュッテ - 10:41 避難小屋 - 11:27 ヨナ沢ノ頭 - 12:21 マセナギ - 13:40 タカウチ場 - 14:15 林道終点 - 15:14 空木岳登山口入口 |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, シェラフ |
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