| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 8:30 唐沢鉱泉、または 10:00稲子湯集合 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 唐沢鉱泉 - 10:00 2147m地点 - 10:50 第１展望台 11:00 - 12:00 西天狗 12:10 - 12:30 東天狗 13:00 - 13:15 2549m地点 - しらびそ小屋（1泊）
09:00 しらびそ小屋 - 2549m地点 - 09:50 本沢温泉 - 10:50 2047m地点 11:00 - 12:50 中山峠 - 12:55 黒百合平 13:25 - 14:10 2201m地点 - 14:50 唐沢鉱泉 | | 緊急時の対応・ルート | 雨の場合、天狗岳をスルー。または、稲子湯から取り付き、しらびそ小屋泊のみとする。 | | 注意箇所・注意点 | 天狗岳西峰から東峰、根石岳分岐付近は滑落などに注意する | | 食事 | 初日、昼食用一食分必要。
二日目の昼は黒百合ヒュッテにて軽食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにweb申請 | | その他 | 雨が予想されるため、雨対策をしっかりと(ジップロック必須)。 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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