| 集合場所・時間 | 山の上ホテル7:40発 鍋平高原駐車場7:50着 55発 しらかば平駅8:05着 8:15発
第一ロープウェー8:00or8:30発 第2ロープウェー8:15or8:45発
※ 6kgを超える荷物では荷物券が必要
しらかば平駅迄登山者駐車場から徒歩10分程 | 行動予定
（自由記述） | 08:50 西穂高口 - 10:20 西穂山荘 10:30 - 11:10 丸山越えた稜線 11:30 - 11:55 西穂山荘 12:55 - 13:55 西穂高口
14:15発or13:45発ロープウェー乗車 | | 注意箇所・注意点 | 雨でも回復見込みがある場合は西穂山荘まで行き待機。
稜線に出ると気温は5〜6度の予想。冬の服装で。
西穂山荘トイレ使用料100円、お湯・お茶は100ml 60円 | | 食事 | 昼食:西穂山荘でラーメンの予定。万一昼に着けない場合として、昼食代わりになる非常食としてチョコバー等の高カロリーの物。 | | その他 | コーヒー準備
帰りに新穂高温泉の日帰り湯。新穂高の湯か深山荘に。
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, キャップ, 帽子（耳覆える）, ズボン, 長袖下着, タイツ, 靴下, グローブ, フリース等の防寒着, 雨具（上下）, 着替え, 靴, ザックカバー, 行動食, 水筒, 飲料, 地図（地形図）, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, エマージェンシーシート, カップ, コーヒー紅茶orココア, 敷きマット, 予備バッテリー, マスク | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 山専ボトル |
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