| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 06:00 八丁トンネル口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 八丁トンネル口 - 06:50 八丁峠 - 08:20 1554m地点 - 08:50 東岳 09:00 - 09:20 1689m地点 - 09:40 両神山 09:50 - 10:10 1689m地点 - 10:25 東岳 - 10:55 1554m地点 11:05 - 12:35 八丁峠 12:45 - 13:25 八丁トンネル口 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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