行動予定
（自由記述） | 05:30 上高地バスターミナル - 05:37 河童橋 - 05:39 ビジターセンター - 05:44 小梨平 - 06:27 明神 - 06:32 徳本峠分岐 - 07:22 徳澤園 07:32 - 07:46 新村橋 - 08:41 横尾山荘 08:51 - 09:55 本谷橋 - 10:44 ソーダラップ - 11:09 Ｓガレ 11:19 - 12:11 涸沢ヒュッテ（1泊）
07:00 涸沢ヒュッテ - 07:12 涸沢小屋 - 08:35 南稜取付 08:45 - 10:06 南稜分岐 - 10:20 北穂高岳 10:50 - 11:01 南稜分岐 - 12:30 最低コル 12:40 - 13:30 涸沢岳 - 13:50 穂高岳山荘 14:10 - 14:59 パノラマコース分岐 - 15:25 涸沢小屋 - 15:33 涸沢ヒュッテ（1泊）
06:00 涸沢ヒュッテ - 06:12 涸沢小屋 06:42 - 11:42 北穂高小屋 12:12 - 12:14 北穂高岳 12:24 - 12:35 南稜分岐 - 13:20 南稜取付 13:30 - 14:16 涸沢小屋 - 14:24 涸沢ヒュッテ（1泊）
08:00 涸沢ヒュッテ - 08:30 Ｓガレ - 08:46 ソーダラップ - 09:14 本谷橋 - 10:10 横尾山荘 - 11:04 新村橋 - 11:18 徳澤園 12:18 - 13:07 徳本峠分岐 - 13:11 明神 - 13:53 小梨平 - 13:58 ビジターセンター - 14:00 河童橋 - 14:07 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 停滞、下山 | | 計画書の提出先・場所 | COMPUS |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, アンダーレイヤー上, ズボン, フリース, ソフトシェル, ハードシェル, 防寒着, 雨具, 靴下, グローブ, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, アタックザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | 30Ｍロープ, テント, テントマット, シェラフ, エマージェンシーシート, ツェルト |
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