| 山行目的 | レジャー | 行動予定
（自由記述） | 04:00 平ケ岳登山口 - 05:24 前坂 - 06:59 下台倉山 - 07:48 台倉山 - 08:46 白沢清水 - 10:16 池ノ岳 - 10:47 平ケ岳三角点 - 10:50 平ケ岳最高点 11:20 - 11:23 平ケ岳三角点 - 11:49 池ノ岳 - 12:13 玉子石 - 12:40 池ノ岳 - 13:33 白沢清水 - 14:28 台倉山 - 15:07 下台倉山 - 16:01 前坂 - 16:51 平ケ岳登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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