行動予定
（自由記述） | リフト上駅 09:00 → 09:11 姥ヶ岳分岐 → 09:37 姥ヶ岳09:47 → 09:59 金姥 → 10:21 牛首10:31 → 11:35 肘折分岐 → 11:40 月山11:50 → 11:55 肘折分岐12:55 → 13:31 牛首 → 13:48 金姥 → 14:04 姥ヶ岳14:14 → 14:28 姥ヶ岳分岐 → 14:35 リフト上駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | ツェルト, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 地図（地形図）, コンパス, レジャーシート, クッカー, バーナー |
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