| 山行目的 | ３０００ｍ踏破プロジェクト | 行動予定
（自由記述） | ■１日目
Start 聖光小屋駐車場 07:00
08:35 西沢渡 08:50
10:50 苔平 11:00
12:45 薊畑 12:55
13:15 聖平小屋キャンプ地（テント設営、泊）
■２日目
Start 聖平小屋キャンプ地 06:00
06:30 薊畑
07:30 小聖岳 07:40
09:00 前聖岳 09:20
09:45 奥聖岳 10:00
10:20 前聖岳 10:30
11:20 小聖岳 11:30
12:10 薊畑
12:30 聖平小屋（昼食、テント撤収） 14:00
14:30 薊畑
15:30 苔平 15:40
16:25 西沢渡 16:40
17:40 聖光小屋駐車場 Goal |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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