| 山行目的 | 赤岳 | 行動予定
（自由記述） | 12:00 赤岳山荘 - 14:21 赤岳鉱泉（1泊）
07:00 赤岳鉱泉 - 09:06 硫黄岳 - 09:20 硫黄岳山荘 09:30 - 10:17 横岳（奥ノ院） - 10:25 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:29 石尊峰 - 10:48 地蔵尾根分岐 - 10:51 赤岳展望荘 - 11:28 赤岳頂上山荘 - 11:29 赤岳 - 11:48 中岳分岐 11:58 - 12:45 行者小屋 12:55 - 14:33 赤岳山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 地蔵尾根 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, ハードシェル, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, チェーンスパイク |
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