| 山行目的 | 体力錬成 | | 集合場所・時間 | 北千住8時12分発特急きぬに乗車
鬼怒川温泉乗換で会津高原尾瀬口へ | 行動予定
（自由記述） | 7月18日
会津高原尾瀬口からバスで沼山峠
沼山峠から長蔵小屋までいって帰る（往復）
7月19日
宿6:00〜6:40登山口6:50〜8:30水場8:40〜10:10駒の小屋10:20〜10:40会津駒ヶ岳10:50〜会津駒ヶ岳〜13:50登山口
17時2分のバスにのること
その前は14時5２分 | | 緊急時の対応・ルート | 戻るのみ | | 注意箇所・注意点 | 雨の後の木道は滑る
虫も多いはず | | 食事 | 朝ご飯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ファーストエイドキット |
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