| 山行目的 | ＊＊＊ | | 集合場所・時間 | ○往:中野→大弛峠
・中野(6)[5:20]→[6:11]高尾／電車:中央線快速(高尾)
・高尾(2)[6:14]→[7:22]塩山／電車:中央本線(松本) ￥1,980
・塩山(北口)[7:30]→[8:55]大弛峠／バス:栄和交通 ￥2,000
○復:新地平→新宿
・新地平[14:43]→[14:59]笛吹の湯／バス: ￥560
・笛吹の湯[15:59]→[16:40]塩山(南口)／バス: ￥650
・塩山[17:17]→[18:43]新宿／電車: 特急あずさ ￥3,560 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 大弛峠 - 09:01 大弛小屋 - 09:45 国師ケ岳 - 09:50 天狗尾根分岐 - 10:51 国師ノタル - 11:25 東梓 - 11:52 両門ノ頭 12:22 - 12:56 富士見 - 13:30 水師 - 13:41 水源分岐 - 14:04 甲武信ヶ岳 - 14:15 甲武信小屋（1泊）
06:20 甲武信小屋 - 07:08 破風山避難小屋 - 07:52 西破風山 - 08:15 東破風山 - 08:42 雁坂嶺 - 09:06 雁坂峠 - 09:37 水晶山 - 10:04 古礼山 - 11:00 雁峠 - 11:41 笠取山 12:11 - 12:39 雁峠 - 13:05 亀田林業林道終点 - 14:35 新地平（雁峠入口） | | 食事 | ＜持参＞
11/8:朝 駅 おにぎり・パン
11/8:昼 途中 パスタ
11/8:夜 甲武信ヶ岳 カレー ＋肉・カット野菜
11/9:朝 甲武信ヶ岳 ラーメン
11/9:昼 笠取山 ラーメン
予備 パン
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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