| 山行目的 | 体力測定。13時の時点で引き返してピストン。 | 行動予定
（自由記述） | 大倉 08:00 → 08:07 登山口 → 09:05 見晴茶屋 → 09:59 駒止茶屋 → 10:24 堀山の家 → 10:54 天神尾根分岐 → 11:26 花立山荘 → 11:44 金冷シ → 12:09 塔ノ岳 → 12:10 尊仏山荘 → 12:33 日高 → 12:52 竜ヶ馬場 → 13:14 丹沢山 → 13:15 みやま山荘 → 14:14 棚沢ノ頭 → 14:26 鬼ヶ岩ノ頭 → 15:00 蛭ヶ岳 → 15:28 鬼ヶ岩ノ頭 → 15:39 棚沢ノ頭 → 16:37 みやま山荘 → 16:38 丹沢山 → 16:56 竜ヶ馬場 → 17:12 日高 → 17:38 尊仏山荘 → 17:39 塔ノ岳 → 17:54 金冷シ → 18:08 花立山荘 → 18:26 天神尾根分岐 → 19:18 戸沢山荘 → 19:21 作冶小屋 → 19:39 新茅山荘 → 20:44 風の吊橋 → 20:51 大倉 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 13時になったら引き返す。
怪我などの時点で引き返す。 | | 食事 | 行動食（おにぎり3.菓子パン1）.非常食（カロリーメイト2）、行動水1リットル | | その他 | 大倉バス亭パーキング使用
水補給は途中小屋にて。
岡崎（0345）〜小田原駅（0715）〜大倉バス亭パーキング（0815）
大倉バス亭パーキング（1800）〜御岳パーキング（2000） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, エマージャンシー, ストック, ナイフ |
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