| 山行目的 | 無雪期登山 | | 集合場所・時間 | 7:00 | 行動予定
（自由記述） | トンネル西口登山口 07:00 → 08:53 弁天ノ森 → 10:25 弥山 → 10:30 弥山 → 10:33 弥山 → 11:07 八経ヶ岳11:37 → 12:07 弥山 → 13:13 弁天ノ森 → 14:18 トンネル西口登山口 (下山) | | 食事 | 飲水2リットル
飯用500ml
昼飯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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