| 山行目的 | 祖母山〜傾山 完全縦走チャレンジ | | 集合場所・時間 | 上畑 建男社駐車場
| 行動予定
（自由記述） | （1日目）
6:00 建男社駐車場−(3:30)−9:30 前障子 9:45−(2:00)−11:45 大障子岩 12:30−(2:30)−15:00 宮原 15:10−(1:20)−16:30 九合目小屋
（2日目）
5:30 九合目小屋−5:45 祖母山 6:00−(2:00)−8:00 障子岳 8:20−(1:20)−9:40 古祖母山 9:50−(1:40)−11:30 ブナ広場 12:15 −(2:00)−14:15 本谷山 14:30−(2:00)−16:30 九折越小屋
（3日目）
8:00 九折越小屋−(1:30)−9:30 傾山 10:00−(三つ坊主コース 2:00)−12:00 三つ尾 12:45−(1:30)−14:15 九折登山口 14:30−(1:00)−15:30 建男社駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 八丁越、宮原、天狗岩、尾平越 それぞれより尾平へ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
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筆記具 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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バンドエイド |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
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スパッツ |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
3 |
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替え衣類 |
1 |
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入浴道具 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
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非常食 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
3 |
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テントマット |
3 |
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ツェルト |
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ランタン・マントル |
3 |
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コンロ |
3 |
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ガスカートリッジ |
3 |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
1 |
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ローソク |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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ラジオ |
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トランシーバ（使用帯） |
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カメラ |
3 |
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ビデオカメラ |
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ポリタンク |
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天気図用紙 |
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車 |
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