| 集合場所・時間 | 名古屋駅集合、名古屋1940→長野2239（ワイドビューしなの）
長野市内泊
長野0815→0915白馬八方BT
ゴンドラ・リフトで八方池山荘まで登り、歩き始め | 行動予定
（自由記述） | 10:30 八方池山荘 - 12:00 第３ケルン（八方池） 12:30 - 15:30 唐松岳頂上山荘 16:00 - 16:30 唐松岳 17:00 - 17:30 唐松岳頂上山荘（泊）
08:00 唐松岳頂上山荘 - 10:00 第３ケルン 10:10 - 11:05 八方池山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は八方池までで帰ります。
| | 注意箇所・注意点 | 復路
白馬八方1410／1527→白馬駅1416／1532（バス）
白馬1453→名古屋1848（特急ワイドビューしなの84号）
または、白馬1537→松本1715（快速リゾートビュー）、松本1751→名古屋2005（特急ワイドビューしなの22号） | | 食事 | 前日夕食：ワイドビューしなのでお弁当
一日目朝食：ホテルの朝食
昼食：長野のコンビニで調達
夕食：唐松頂上山荘
二日目朝食：唐松頂上山荘
昼食：八方温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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