| 山行目的 | 練習 | 行動予定
（自由記述） | 金剛山登山口 10:00 → 10:09高城茶屋10:19 → 11:21あずまや → 12:26山頂広場14:26 → 14:41一ノ鳥居 → 15:02ちはや園地15:12 → 15:17伏見峠 → 15:37念仏坂15:47 → 16:08文珠尾分岐 → 16:17伏見峠入口16:27 → 16:29金剛山ロープウェイバス停 → 16:55妙見谷出合 → 17:04金剛山登山口 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 寒い |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | カップ麺 |
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