| 山行目的 | 稜線周遊 | 行動予定
（自由記述） | 美濃戸口 04:00 → 06:18御小屋山 → 07:042,296m峰 → 08:42阿弥陀岳 → 08:57中岳のコル → 09:11中岳 → 09:35中岳分岐 → 10:06赤岳 → 10:07赤岳頂上山荘 → 10:25赤岳展望荘 → 10:28地蔵尾根分岐 → 11:09行者小屋 (1泊)
行者小屋 04:00 → 04:07中山乗越 → 04:26赤岳鉱泉 → 06:19硫黄岳 → 06:32硫黄岳山荘 → 07:14横岳（奥ノ院） → 07:21杣添尾根分岐（三叉峰） → 07:25石尊峰 → 07:42地蔵尾根分岐 → 07:45赤岳展望荘 → 08:18赤岳頂上山荘 → 08:19赤岳 → 08:36中岳分岐 → 08:56中岳 → 09:04中岳のコル → 09:34阿弥陀岳 → 09:49中岳のコル → 10:22行者小屋 → 11:50赤岳山荘 → 12:37美濃戸口 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 厳しければ即撤退 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 軽アイゼン, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ウェットティッシュ, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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