| 山行目的 | ソロ訓練 | | 集合場所・時間 | 8:30 水源林管理棟 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 水源林管理棟
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10:20 寄コシバ沢
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11:10 雨山峠
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12:00 雨山
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12:45 檜岳
(お昼休憩 45min)
13:30 檜岳
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14:15 伊勢沢ノ頭
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15:15 秦野峠
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17:00 寄大橋 | | 注意箇所・注意点 | 沢沿いの道が多いためスパッツは必須 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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