| 集合場所・時間 | 集合場所：八ヶ岳山荘
時間：4：00 | 行動予定
（自由記述） | 8月7日 八ヶ岳山荘Ｐで車中泊
8月8日 4：00八ヶ岳山荘-4：20車で美濃戸山荘
4：30-6：30行者小屋6：40-9：00赤岳
10：00-11：00中岳11：10-11：40阿弥陀岳
12：00-12：20中岳12：20-13：10行者小屋
13：30-15：00美濃戸山荘
| | 緊急時の対応・ルート | 赤岳山頂にて体調次第で阿弥陀岳には行かずピストン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ヘルメット |
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