| 集合場所・時間 | JR曽根駅 ９時集合 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 豆崎登山口 - 09:34 豆崎奥山 - 09:46 大谷山 - 10:03 地徳山 - 10:23 鹿島神社 10:43 - 11:27 日吉神社分岐 - 11:53 鷹ノ巣山 12:03 - 12:11 桶居山分岐 - 13:04 高御位山 13:50 - 14:45 中塚山 - 15:31 辻登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 途中の登山道から下山 | | 注意箇所・注意点 | コロナ対策(マスク、除菌用品、体調管理） | | 食事 | 各自準備（昼食・行動食・水分） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェルorハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ポール, 軽アイゼンorチェーンスパイク, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, その他個人が必要と思うモノ |
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