| 山行目的 | 子連れ山小屋初体験 | | 集合場所・時間 | ５：００自宅発ー５：２０Sピックアップー５：２５各務原ICー８：００諏訪南ー９：００桜平 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 ゲート - 09:30 夏沢鉱泉 09:50 - 10:40 オーレン小屋 11:40 - 12:42 2649m地点 12:52 - 12:56 2649m地点 13:06 - 13:26 硫黄岳 13:36 - 14:16 夏沢峠 14:26 - 14:41 オーレン小屋（泊）
07:00 オーレン小屋 - 07:50 箕冠山 08:00 - 08:35 2549m地点 08:45 - 09:10 東天狗 09:20 - 09:40 西天狗 09:50 - 10:10 東天狗 10:20 - 10:35 2549m地点 10:45 - 11:15 箕冠山 11:25 - 11:55 オーレン小屋 12:55 - 13:25 夏沢鉱泉 13:35 - 13:55 ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 一日目は体調により、小屋止まりもしくは夏沢峠まで など
二日目は体調により、箕冠山、根石岳、東天狗などまでで止めにする | | 注意箇所・注意点 | 手軽なお菓子をたくさん持つこと（子どもご機嫌どり用） | | 食事 | 荷物を少なくするために極力山小屋で。非常食のみ持つ | | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコで提出 | | その他 | 帰りのお風呂は、ある程度距離を稼いでからにしよう。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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