| 山行目的 | トレイルランニング | | 集合場所・時間 | 7/17 2:00自宅=(車)=甲府南IC＝4:00夜叉神の森 | 行動予定
（自由記述） | 【行程】夜叉神の森5:00-夜叉神峠-7:30苺平-南御室小屋-8:30薬師岳-観音ヶ岳-赤抜沢ノ頭-10:20白凰峠-10:50広河原峠-早川尾根小屋-13:00アサヨ峰-栗沢ノ頭-15:00北沢峠
【帰路】北沢峠15:30=(ﾊﾞｽ)=16:00広河原=(ﾊﾞｽ)=16:41夜叉神の森＝(車)＝20:00 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は白凰峠又は広河原峠からエスケープし、広河原よりバスで帰路に着く。
�’鰕狷宗〆能�時刻 15:00−16:40広河原17:00＝(バス)＝17:41夜叉神の森
��広河原峠最終時刻 15:00−16:40広河原17:00＝(バス)＝17:41夜叉神の森 | | 注意箇所・注意点 | 途中水場：�‘邯羲湿�屋(8km地点)�∩畧酥�根小屋(16km地点) | | 食事 | 全て行動食とする。 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口ポスト | | その他 | "夜叉神の森"駐車場満車時は、引き返し芦安に駐車する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ニッカズボン（予備） |
1 |
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替えTシャツ |
1 |
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フリースセーター |
1 |
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ウインドヤッケ |
1 |
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アームウォーマー |
1 |
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トレイルゲイター |
1 |
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替えTシャツ |
1 |
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エマージェンシーキット |
1式 |
薬、ｴﾏｰｼﾞｪﾝｼｰｼｰﾄ等 |
時計 |
1 |
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カメラ |
1 |
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現金 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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保険証 |
1 |
&山岳保険JRO |
ハンディライト |
1 |
150ﾙｰﾒﾝ |
行動食 |
1 |
1500cal以上 |
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非常食 |
1 |
500cal以上 |
ハイドレーション |
2L |
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バンタナ |
2 |
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