| 山行目的 | 剣山→三嶺縦走を楽しむ | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
リフト西島駅 08:30 - 09:30 剣山 - 10:42 次郎笈 - 12:36 丸石避難小屋（昼食） 13:06 - 14:48 中東山分岐 - 16:36 白髪避難小屋
■2日目
白髪避難小屋 08:00 - 09:06 カヤハゲ - 10:30 三嶺 - 11:30 ダケモミの丘 - 13:06 名頃登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, ナイフ, ライター, シュラフ, マット | | 共同装備品 | テント２張り, クッカー２セット, OD缶２つ |
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