| 山行目的 | 秋合宿 | | 集合場所・時間 | 9月18日(金)
JR八王子駅 21:00集合→(バス乗車 21:40〜翌06:00 9000円)
9月19日(土)
→金沢駅06:00→白山登山バス乗車(06:45〜08:55 2,200円)→別当出合
※白山登山バスはICカード利用不可
※白山登山バスに乗れなかった場合はタクシー使用 | 行動予定
（自由記述） | [9月19日(土)]
※コースタイムx1.2
09:10別当出合 砂防新道へ→10:10中飯場→12:00甚ノ助避難小屋→12:50南竜ヶ馬場(幕営)
※コースタイムx0.8
13:50南竜ヶ馬場→14:45六兵衛室跡→15:50別山→16:45六兵衛室跡→17:35南竜ヶ馬場
[9月20日(日)]
※コースタイムx1.0
06:00南竜ヶ馬場→07:50室堂センター→08:30御前峰→09:00白山→9:30大汝峰→10:00白山→10:40室堂センター→11:50大倉山→13:00室堂センター→14:20南竜ヶ馬場
[9月21日(月)]
※コースタイムx1.３
06:00南竜ヶ馬場(徹営) 観光新道へ→09:00殿ヶ池避難小屋→10:10別当坂分岐→ 11:30指尾→14:00市ノ瀬
下山後は白山温泉にて入浴(600円)し、市ノ瀬〜(バスorタクシー)〜金沢〜(北陸新幹線)〜東京〜(中央線)〜最寄駅で帰宅
北陸新幹線（予約済み。時間がずれる場合は券を変更）
＜17:52金沢発ー20:24東京着 かがやき512号１号車 ３名分＞
※帰りの市ノ瀬〜金沢のバスは、13:45の１本しかない。(~16:00金沢着)
13:45よりだいぶ早く着いたら → 白山温泉に入ってからバスで金沢駅へ
13:45近くだったら → 白山温泉に入らずにバスで金沢駅へ
13:45過ぎたら → タクシーで金沢駅へ
白山観光（かわおく）タクシー
連絡先 TEL 090-9761-6712
金沢ー市ノ瀬 90分 14000円
金沢駅近くの風呂
・金沢マンテンホテルの大浴場
・アパホテル金沢の大浴場 | | 緊急時の対応・ルート | ▲エスケープルート （コースタイムx２の場合想定）
別当出合ー甚ノ助避難小屋 : 別当出合へ戻る（最大2:40）
甚ノ助避難小屋ー南竜ヶ馬場 : 南竜ヶ馬場（南竜山荘）まで行く（最大1:20）
南竜ヶ馬場ー別山 : 南竜ヶ馬場（南竜山荘）まで戻る（最大4:00）
南竜ヶ馬場ー御前峰付近 : 室堂ビジターセンターへ行く（最大2:20） | | 注意箇所・注意点 | ※南竜ヶ馬場〜別山ルートは15:50までに別山に到着できない場合、その地点で引き返すこととする
※南竜ヶ馬場〜別山ルートはガレ場が多いため足元に注意
※南竜ヶ馬場〜別山、南竜ヶ馬場〜白山お池めぐり はサブザックで行く
※夜は寒い(5℃想定)ため、防寒具を忘れずに カイロも有効
■予想気温 昼：20〜25℃前後 夜、朝：5〜10℃前後(平地の12月くらいの気温)
■日の出／日の入り 石川県 9月20日 ：5時40分／17時50分(国立天文台発表)
○南竜ヶ馬場野営場について
・南竜山荘で受付、そこから10分歩く
・大人1人300円 全100張り
・＋300円でテント用敷板を貸出し（要予約）
・近くにトイレ、炊事場あり（水場） | | 食事 | 9月19日 昼：各自行動食
夜：アルファ米（１L鍋で沸かす）+豚汁(２L鍋で調理)
9月20日 朝：丼もの（２L鍋で沸かす）+味噌汁（１L鍋で沸かす）
昼：各自行動食
夜：うどん（２L鍋で沸かすx2回）+具
9月21日 朝：丼もの（２L鍋で沸かす）+味噌汁（１L鍋で沸かす）
昼：各自行動食
共同食料(食当調達)：
アルファ米×9、インスタントラーメン×3、豚汁食材、ラーメン食材
個人食料(各自調達)：
行動食、非常食、レトルト丼の具×2、味噌汁×2、つまみ系、酒類
| | 計画書の提出先・場所 | 別当出合休憩舎 にて提出 | | その他 | 石川県警察本部 生活安全部地域課
TEL：076-225-0110
石川県立中央病院
TEL：076-237-8211
白山室堂・白山雷鳥荘予約センター
TEL：076-273-1001
南竜山荘
TEL：076-259-2022 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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登山靴 |
1 |
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ザック |
1 |
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サブザック |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
予備電池を忘れずに |
|
ファーストエイドキット |
1 |
必ず持参 |
時計 |
1 |
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カメラ |
1 |
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ライター |
1 |
|
ナイフ |
1 |
|
保険証 |
1 |
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計画書 |
1 |
|
財布+お金 |
1 |
余裕を見て70000円くらい持ってきて下さい。10000円はなるべく1000円札にくずしておく |
携帯電話 |
1 |
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飲料 |
1 |
2L程度 |
行動食(各自食事) |
1 |
|
非常食 |
1 |
行動食とは別に約1日分持参のこと |
|
食器 |
1 |
忘れずに |
箸、スプーン |
1 |
忘れずに |
ロールペーパー |
1 |
芯を抜いたもの持参 |
|
タオル |
1 |
|
レインウェア |
1 |
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スパッツ |
1 |
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ザックカバー（縦走ザック用） |
1 |
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ザックカバー（サブザック用） |
1 |
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帽子 |
1 |
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サングラス |
1 |
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シュラフ |
1 |
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マット |
1 |
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防寒着 |
1 |
フリース、ダウンなど |
手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
|
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ビニール袋、ジップ袋 |
1 |
防水用、ごみ用 |
クマよけ鈴 |
1 |
持っている方 |
日焼け止め |
1 |
|
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虫除け |
1 |
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サンダル |
1 |
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風呂セット |
1 |
|
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替え衣類 |
1 |
温泉後の着替え |
歯ブラシ |
1 |
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ひげ剃り |
1 |
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充電器 |
1 |
必要な場合 |
|
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント＋テントマット＋テントポール |
１ |
ykazama(テント、テントマット) |
ガスヘッド |
2 |
satoshi884,ykazama |
ガスカートリッジ |
2 |
tharuta (ykazamaより渡す) |
|
ガス台 |
2 |
satoshi884,ykazama |
お玉 |
1 |
satoshi884 |
コッヘル（鍋1L) |
1 |
satoshi884 |
|
コッヘル（鍋2L) |
1 |
ykazama |
新聞紙 |
1 |
satoshi884 |
水用ボトル(2L) |
3 |
satoshi884,ykazama,tharuta |
|
共同食料 |
1 |
satoshi884 |
ツェルト |
1 |
satoshi884 |
|
装備備考: お金について(最大の出費を想定)：
八王子ー金沢高速バス[9000]
金沢ー別当出合[5000]
テント場[300]
温泉[700]
市ノ瀬―金沢[5000]
金沢ー東京新幹線[14000]
そのほか出費[5000]
小屋泊となった場合[+20000]
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計： 約60000円は必要 余裕を見て70000円くらい持ってきて下さい。
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