| 山行目的 | ハイキング・紅葉 | | 集合場所・時間 | 23:00新宿駅西口バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | ［一日目］
前日23:00新宿駅西口（毎日アルペン号 毎日企画サービス 片道6,200円）⇒⇒⇒ 6:00上高地バスターミナル前駐車場 ⇒⇒⇒ 12:00横尾山荘 ⇒⇒⇒ 13:26本谷橋（休憩〜13:36）⇒⇒⇒ 15:46涸沢小屋（宿泊 テント幕営1,000円 夕食2,500円）
［二日目］
4:30涸沢小屋（朝食,準備,体操〜6:00）⇒⇒⇒ 7:50ザイテングラード取付点（休憩〜8:00）⇒⇒⇒ 9:00穂高岳山荘（休憩〜9:10）⇒⇒⇒ 10:00奥穂高岳（休憩〜10:20）⇒⇒⇒ 11:18穂高岳山荘（休憩〜11:28）⇒⇒⇒ 12:04ザイテングラード取付点（休憩〜12:14）⇒⇒⇒ 13:16涸沢小屋（休憩〜13:26）⇒⇒⇒ 14:50本谷橋（休憩〜15:00）⇒⇒⇒ 16:10横尾山荘（宿泊 テント幕営700円）
［三日目］
4:30横尾山荘（朝食,準備,体操〜6:00）⇒⇒⇒ 7:02槍見台（休憩〜7:12）⇒⇒⇒ 10:14横尾分岐（休憩〜10:24）⇒⇒⇒ 10:36蝶ヶ岳三角点（休憩〜10:46）⇒⇒⇒ 10:42横尾分岐（休憩〜10:52）⇒⇒⇒ 11:18蝶ヶ岳（休憩〜11:28）⇒⇒⇒ 13:40まめうち平（休憩〜13:50）⇒⇒⇒ 15:26三股（休憩〜15:36）⇒⇒⇒ 15:54三股,森林ゲート（安曇観光タクシー 片道6,000円）⇒⇒⇒ 17:48安曇野穂高駅（さわやか信州号 片道3,700円）⇒⇒⇒ 21:41新宿駅西口
旅費：交通費11,100円＋宿泊費1,700円＝12,800円 | | 計画書の提出先・場所 | 松本警察署
〒390-0841 松本市渚3-11-8 電話0263-25-0110
安曇野警察署
〒399-8205 安曇野市豊科5704-2 電話0263-72-0110 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, タオルマフラー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, 水, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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