| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 05:00 龍泉寺 - 05:16 有馬ダム - 05:27 白谷橋 - 06:04 天狗の滝 - 06:38 東屋 - 06:54 岩茸石 - 07:24 権次入峠 - 07:40 棒ノ折 - 08:01 槇ノ尾山 - 08:36 長尾丸山 - 10:40 日向沢ノ峰 - 10:44 有間山分岐 - 11:28 有間峠 - 12:10 有間山（タタラノ頭） - 12:28 橋小屋ノ頭 - 12:44 逆川乗越 - 13:00 蕨山 - 13:06 展望台 - 13:28 藤棚山 - 13:56 大ヨケの頭 - 14:17 中登坂 - 14:32 金毘羅山 - 14:43 金毘羅神社奥ノ院 - 15:19 龍泉寺 |
氏名 /
役割
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, 着替え, ツェルト, ストック, ミニコッヘル, エスビット, 水, シュラフ, シュラフカバー |
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