| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 上高地 | 行動予定
（自由記述） | 9月18日
西船橋電車19：30−20：30大宮バス21：30−
1日目 9月19日
上高地6:00−岳沢小屋8:00−岳沢ﾊﾟﾉﾗﾏ10:00−美智子平10:40−11:10前穂高岳12:00−12:00美智子平−12:30最低のｺﾙ−14:00奥穂高岳14:30−15:00穂高岳山荘泊 090-7869-0045
2日目 9月20日
穂高岳山荘7:00−7:30涸沢岳8:00−9:00涸沢のｺﾙ−10:00北穂高岳11:00→12:00涸沢のｺﾙ−13:10涸沢岳−14:00涸沢岳−14:30穂高岳山荘泊
3日目 9月21日
穂高岳山荘6:30−7:30奥穂高岳8:30−10:00最低のｺﾙ−10:30美智子平−11:00前穂高岳12:00−12:30美智子平−13:00最低のコル−14:30奥穂高岳−15:00穂高岳山荘泊
4日目 9月22日
穂高岳山荘6:00−7:20ｼﾞｬﾝﾀﾞﾙﾑ−8:10天狗のｺﾙ−11:00西穂高岳12:00−13:30独標−丸山−14:10西穂山荘−14:20分岐−14:20西穂登山口−上高地15:00−松本電車−新宿−西船橋
| | 緊急時の対応・ルート | 涸沢経由 | | 食事 | 1日目 山小屋 それ以降自炊 | | 計画書の提出先・場所 | 家族、ポスト |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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