| 山行目的 | 八ヶ岳縦走 | 行動予定
（自由記述） | 8/12美濃戸口〜美濃戸山荘〜行者小屋〜阿弥陀岳〜赤岳〜地蔵の頭〜行者小屋〜赤岳鉱泉
8/13赤岳鉱泉〜赤岩の頭〜硫黄岳〜夏沢峠〜本沢温泉
8/14本沢温泉〜東天狗〜中山峠〜にぅ〜白駒池〜青苔荘
8/15青苔荘〜白駒池周遊〜麦草峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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テント |
１ |
緑 |
シュラフ |
１ |
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シュラフカバー |
１ |
ゴア |
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マット |
１ |
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雨具 |
１ |
上下１セット |
ストーブ |
１ |
プリムっす。 |
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ガスカートリッジ |
2 |
250缶 |
コッヘル |
１ |
１セット |
レスキューキット |
１ |
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サバイバルシート |
１ |
赤／SLV |
ザック |
１ |
BDグレー |
ザックカバー |
１ |
グレー |
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食料 |
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８食分＋１食 |
非常食 |
１ |
カロリーメイト１箱 |
行動食 |
4 |
日分 ナッツ等 |
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手袋 |
１ |
黒 |
タオル |
２ |
大小、各一 |
着替え |
１ |
下着、帰り用各1セット |
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時計 |
１ |
黒 |
コンパス |
１ |
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地図 |
１ |
山と高原 |
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ヘッデン |
１ |
ペツル |
携帯電話／カメラ |
１ |
i phone |
予備バッテリー |
１ |
単４を３本 携帯用１ |
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ナイフ |
１ |
マルチ |
ライター |
２ |
フリント式 |
くま鈴 |
１ |
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水筒 |
２ |
１．５L ＋ ０．５L |
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