| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 05:45 上高地バスターミナル - 06:44 明神分岐 - 07:44 徳沢 - 08:04 新村橋 - 08:54 横尾 09:04 - 10:04 本谷橋 - 11:14 Ｓガレ - 12:04 涸沢 12:34 - 14:12 取付点 - 15:32 穂高岳山荘 16:02 - 16:52 奥穂高岳 17:02 - 17:32 穂高岳山荘（泊）
06:00 穂高岳山荘 - 06:20 涸沢岳 - 07:20 最低コル - 08:35 南峰 - 08:55 北穂高小屋 09:25 - 09:40 南峰 - 10:35 南稜取付 - 11:25 涸沢 - 11:55 Ｓガレ - 12:35 本谷橋 - 13:25 横尾 - 13:27 横尾 - 14:17 新村橋 - 14:37 徳沢 - 15:37 明神分岐 - 16:35 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ヘルメット |
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