行動予定
（自由記述） | 1日目 室道ターミナル→雷鳥沢キャンプ場（1h） 計1h
2日目 雷鳥沢キャンプ場→一ノ越→雄山→大汝山
（1h30） （1h）（20）
（子供の体力次第で、ここでピストンするか決める）
→真砂岳→（別山、子供次第）→雷鳥沢キャンプ場
３日 雷鳥沢キャンプ場→室堂ターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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予備電池 |
１ |
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1/25,000地形図 |
１ |
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ガイド地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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ライター |
１ |
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ナイフ |
１ |
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保険証 |
１ |
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飲料 |
１ |
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ティッシュ |
１ |
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バンドエイド |
１ |
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タオル |
１ |
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携帯電話 |
１ |
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雨具 |
１ |
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防寒着 |
１ |
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スパッツ |
１ |
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手袋 |
１ |
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ストック |
１ |
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ビニール袋 |
１ |
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替え衣類 |
１ |
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入浴道具 |
１ |
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シュラフ |
１ |
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シュラフカバー |
１ |
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ザックカバー |
１ |
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食器 |
１ |
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水筒 |
１ |
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時計 |
１ |
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日焼け止め |
１ |
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非常食 |
１ |
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軽アイゼン |
１ |
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インナー手袋 |
１ |
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テントシューズ |
１ |
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サングラス |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
１ |
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テントマット |
１ |
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ツェルト |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
１ |
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ガスカートリッジ |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
１ |
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ローソク |
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ファーストエイドキット |
１ |
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医薬品 |
１ |
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ラジオ |
１ |
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トランシーバ（使用帯） |
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カメラ |
１ |
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ビデオカメラ |
１ |
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プラティパス |
２ |
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