| 集合場所・時間 | 長野よりせせらぎ号 長野インター08：40発ー上高地11：00 ￥3400
上高地15：30発ー長野インター17：55 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
上高地ＢＴ11：20−河童橋 - 13：50岳沢小屋
■2日目
岳沢小屋5：00−紀美子平8：00−前穂8：30−10：40奥穂11：00−紀美子平12：30−岳沢小屋14：30−上高地ＢＴ16：30
| | 計画書の提出先・場所 | 上高地ＢＴ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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