| 山行目的 | 北岳、間ノ岳登頂 | | 集合場所・時間 | 7/28に芦安駐車場15時発のバスに乗り、16時に広河原山荘着。テント泊にて前泊をする。 | 行動予定
（自由記述） | 北岳登山口 04:30 → 05:03 御池分岐 → 07:24 白根御池小屋07:34 → 09:45 小太郎尾根分岐09:55 → 10:34 北岳肩ノ小屋 04:00 → 04:21 両俣小屋分岐 → 04:45 北岳 (1泊)
北岳 08:00 → 08:12 吊尾根分岐 → 08:45 北岳山荘 04:30 → 05:11 中白根山05:21 → 06:17 間ノ岳06:37 → 07:18 中白根山 → 07:43 北岳山荘 06:30 → 07:24 八本歯ノコル07:34 → 08:49 大樺沢二俣08:59 → 10:12 御池分岐 → 10:32 北岳登山口 (下山) | | 食事 | 朝食2、昼食2、夕食1 | | その他 | 帰りは広河原14時の芦安駐車場行きバスに乗る |
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, ダウンジャケット, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 替え下着, 替え靴下, 登山靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 夕ご飯, 朝ご飯, 行動食, 非常食, エナジーゼリー, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ソーヤーミニ, ソーヤーミニ用チューブ, ガスバーナー, ガスカートリッジ, ライター, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 熊鈴, 計画書（オンライン提出）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ダクトテープ, 細引き, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, スマートフォン, モバイルバッテリー, 腕時計, サングラス, タオル, 消毒用エタノール, 消毒用ティッシュ, マスク, ハッカ油スプレー, サコッシュ, ストック, マルチツール, カメラ, テント, テントマット, シュラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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