| 集合場所・時間 | 赤岳山荘駐車場に駐車。料金は1,000円/日 | 行動予定
（自由記述） | 7月24日（Day1）
07:00 赤岳山荘 - 09:28 赤岳鉱泉 09:48 - 12:07 硫黄岳 12:27 - 12:42 硫黄岳山荘 12:52 - 13:44 横岳（奥ノ院） 14:04 - 14:13 杣添尾根分岐（三叉峰） - 14:17 石尊峰 - 14:38 地蔵尾根分岐 - 14:41 赤岳天望荘（1泊）
7月25日（Day2）
04:00 赤岳天望荘 - 04:40 赤岳頂上山荘 - 04:41 赤岳 05:01 - 05:22 中岳分岐 - 05:46 中岳 - 05:56 中岳のコル - 06:33 阿弥陀岳 06:53 - 07:11 中岳のコル - 07:52 行者小屋 08:12 - 10:00 赤岳山荘 | | 食事 | 行動中は全て行動食 | | その他 | 7月25日：山梨県での日の出は04時48分。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, シュラフカバー |
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