| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 07:00 真狩登山口 -
07:28 南コブ分岐 -
07:37 二合目
07:47 休憩-
08:37 四合目
08:47 休憩-
09:44 六合目
09:54 休憩 -
0:38 八合目
10:48 休憩-
11:05 九合目 -
11:35 旧小屋跡 -
11:53 真狩岳（三角点ピーク）
12:13 休憩 -
12:23 北山 -
12:37 九合目 -
12:47 避難小屋 -
12:51 九合目 -
13:03 八合目
13:13 休憩-
13:38 六合目 -
14:09 四合目
14:19 休憩-
14:48 二合目 -
14:53 南コブ分岐 -
15:09 真狩登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 | | 注意箇所・注意点 | 夏山装備
飲み物３ℓ
| | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | 入山届 | | その他 | 特になし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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