| 集合場所・時間 | Ｎ班 新宿 （予定）午後７時
Ｋ班 青梅 （予定）午後７時 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 西黒尾根登山口- 09:40 ラクダのコル 10:10 - 11:30 谷川岳 12:30 - 12:40 オキノ耳 13:00 - 13:10 谷川岳 13:20 - 13:55 天狗の留まり場 - 14:25 熊穴沢避難小屋 14:35 - 15:00 1403m地点 15:10 - 15:15 1377.6m地点 - 15:25 天神平 | | 緊急時の対応・ルート | 天気が悪い場合は延期。 | | 食事 | 前泊
�ヽ独表弦膰紊帽眤�に乗る前にコンビニで
翌日の朝ごはんと昼ごはん（お弁当）を購入予定
�∩位詒娶翦咾蝋盧筍咤舛膿�べる予定。
当日
�Ｃ襪瓦呂鵑聾�の小屋で合流後食べる予定。
| | その他 | K班
５時半水上の道の駅→６時ロープウェイ駐車場→７時西尾根尾根登山口→11時30分肩の小屋
Ｎ班
6時半水上の道の駅→7時半ロープウェイ→８時天神平→11時30分肩の小屋
あとは、行動予定のとおり
前夜伯で必要な物
ダウンやフリースなどのしっかりした防寒対策をお
仮眠は寝袋を使います。
その他
温泉道具一式
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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