| 山行目的 | 夏の北アルプス登山 | | 集合場所・時間 | 7月24日 2:00 猿投駐車場集合
5:00 あかんだな駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 7月24日（土）
06:30 上高地バスターミナル - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:27 明神 07:37 - 07:42 徳本峠分岐 - 08:32 徳澤園 08:42 - 08:56 新村橋 - 09:51 横尾山荘 10:21 - 11:25 本谷橋 11:35 - 12:24 ソーダラップ - 12:49 Ｓガレ - 13:41 涸沢ヒュッテ（1泊）
7月25日（日）
07:00 涸沢ヒュッテ - 07:12 涸沢小屋 - 07:59 パノラマコース分岐 08:09 - 09:42 穂高岳山荘 - 10:32 奥穂高岳 10:52 - 11:22 穂高岳山荘 12:22 - 12:54 涸沢岳 13:24 - 13:44 穂高岳山荘（1泊）
7月26日（月）
07:00 穂高岳山荘 - 07:50 奥穂高岳 - 08:02 南稜ノ頭 - 09:19 紀美子平 09:29 - 10:06 前穂高岳 10:16 - 10:35 紀美子平 - 12:01 岳沢小屋 13:01 - 14:33 岳沢登山口 - 14:49 河童橋 - 14:56 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 涸沢経由で下山 | | 注意箇所・注意点 | ザイテングラードの残雪あり（チェーンアイゼン） | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | 上高地バスターミナルとコンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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