| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | ハイランドしらびそ前泊 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 ハイランドしらびそ - 06:10 しらびそ峠 - 07:00 前尾高山 07:10 - 08:05 尾高山 08:25 - 09:00 奥尾高山 09:10 - 10:10 岩本山 10:20 - 11:25 奥茶臼山 12:25 - 13:15 岩本山 13:35 - 14:35 奥尾高山 14:45 - 15:20 尾高山 - 16:05 前尾高山 16:15 - 16:45 しらびそ峠 - 17:00 ハイランドしらびそ | | 緊急時の対応・ルート | 行程の遅れがあればすぐにピストン | | 食事 | 昼ごはん(1)＋非常食(１) | | 計画書の提出先・場所 | しらびそ峠登山口に登山ポスト | | その他 | 日の出日の入 05:56 - 17:10 |
氏名 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), ライトの予備電池(1), 筆記具(1), 保険証のコピー(1), スポーツ飲料(2), お茶(1), 帽子(1), タオル(1), 携帯電話(1), 計画書(1), 雨具上下(1), 防寒着(1), ストック(1), 昼飯(1), 鈴(1), 非常食(1), カメラ(1), カップラーメン(1), 水(1), コーヒー(1), 箸(1), ライター(1), 座布団(1), ポカリ粉(1), ゴミ袋(1), 時計(1), ポケットティッシュ(1), 100円玉(5), 手袋(1), レインスパッツ(1), GPS(1), ガイド地図(1), コンパス(1), ザイル・スリング・カラビナ(1), ファーストエイドキット(1), コンロ(1), 虫よけ・虫さされ(1), ツエルト(1), 熊撃退スプレー(1) |
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